むくみで辛いときには

最近、むくみのご相談も増えてきています。
水分代謝をしてくれているのが、主に脾（胃腸）、肺、腎であり、身体のどの部分がむくむかで原因も変わってきます。
「痰湿」と言って、余分な水分の老廃物が身体に溜まっている方は、のどが渇いたら水分を摂るのが良いです。
むくみを和らげるには、根本的な原因にアプローチするのも大切です。
今、何か不調がある方は、ご自身の体質を知って、体調体質に合った漢方薬と養生がオススメです。