乾燥、気になっていませんか？

身体の潤いの不足している、「陰虚」(いんきょ) の方は、目や口や喉も乾燥しがち。
冷たいものや、辛いもの、熱すぎるものなどは摂りすぎに注意です。
陰虚の方の舌は紅く、表面に裂け目があったり、苔は少なかったりほとんどないことも。
今の時季は、たくさん汗をかくことでも、身体の潤いは失われていってしまいます。
暑さがますます増してきていますので、暑さや乾燥に負けない身体作りをしていきませんか？