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冬でも薄着は、腎が弱まる

冷たいものを多く飲んでいたり、冬でも薄着をよくしている方は、身体が冷えやすく、腎に負担がかかります。
冬は、特に腎を大切にしてあげたい季節です。
腎が弱ってくると、顔色が黒っぽくなってきたり、腰痛や夜中にトイレで何回も起きたりということが起こりやすくなってきます。
まず冷え対策をして、温かく過ごしましょう。

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