2月からのキャンペーン

2022・2月〜

来月2月からは
ホットペッパービューティーで人気の”よくばり80分”♩

全身コースに加えて
人気オプション、リフトアップ&頭ほぐし、耳ツボも付いて
まさによくばりコースです☆

キャンペーン中は¥9900-でご案内！

この機会にぜひご利用ください。
ご予約ご来店お待ちしています。

瘀血（おけつ）でも浮腫む。

血の巡りが滞る「瘀血」（おけつ）になると、血と津液（水分）は一緒に流れているため、津液の流れも滞り浮腫むことがあります。
まずは、血の巡りを整えながら、冷えや運動不足、偏食に気をつけましょう。
玉ねぎ、らっきょう、黒きくらげ、青魚、ワカメ、昆布なども摂り入れるといいですよ。

「コロナに強い」体になる！

感染予防は不織布マスク、うがい、手洗い、会食しない、ソーシャルディスタンスをとるといった基本的な対策に加えて、「感染に強い体」を作ることも大切です。
・冷え
・睡眠不足
・疲れ
・食べすぎ、飲みすぎ
などが続くと風邪をひきやすくなるのは皆さん経験からご存知ではないでしょうか？コロナも風邪の一種ですから、風邪をひきにくい体づくりが予防になります。あったかくして、よく寝て、腹八分目で行きましょう！

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1/21-1/31

アイシティからお得な情報をお知らせします！
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キャンペーン期間：2022年1月営業開始日～2月28日(月)

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●コンタクトレンズは高度管理医療機器です。眼科医の処方(指示書等)によりお求めください。眼科受診の際には健康保険証をお持ちください。リンク

1月のキャンペーン

1月1日〜31日迄

12月に引き続き

目元集中90分の眼精疲労に特化したコース

全身&リフトアップのゆったりコースです。

90分　　12100円

ぜひご利用くださいませ。

ご予約お待ちしております。

肌の乾燥、かさつきは

血は皮膚に潤いを与えてくれたり、栄養を運んでくれています。
身体に血が不足している「血虚」（けっきょ）でも、肌が乾燥しやすくなります。
「血虚」の方は冷えや顔色が悪い方も多く、そんな時は黒や赤色の食材で、血を補ってあげると良いですよ。
レバーや黒豆、黒ごま、クコの実もおすすめです。

髪は血の余り

抜け毛や髪のパサつきなどでお悩みの方は、血が不足した「血虚」（けっきょ）の状態です。
中医学では、髪は血の余りでつくられると考えられています。
また、加齢にともなう髪のトラブルは、腎とも関係してきます。
髪のトラブルは、血と腎を整えると良いですよ。

ご新規様向けキャンペーン

〜2022/1/31

これまでホットペッパービューティーのみでご案内していたぴちぴち80分コースを
ご新規様向けに☆

全身コース＋磁気パックでお手軽な80分です♩
乾燥が気になるこの時期にうってつけです。

この機会に是非お試しください。
ご予約お待ちしています。

脾（胃腸）が弱い方の水分のとり方

舌がむくんでぽってりとして、歯形がついているかたは、脾（胃腸）の働きが低下している脾気虚（ひききょ）です。
脾は冷たいものや、湿気、水分のとりすぎでますます働きが低下してしまいます。
一度にたくさん水分を摂るのではなく、少しずつこまめに摂ると良いですよ。

年末年始の食べすぎに

新年あけましておめでとうございます。胃腸を酷使する年末年始。中国ではごちそうを食べた後にサンザシのお菓子を頂きます。お腹がすっきりする薬膳の知恵！イスクラ漢方堂でもサンザシの入ったお茶は大人気。食べすぎちゃったな～という方はぜひご来店ください。

低気圧の不調は

低気圧のときの不調は、胃腸が弱い「脾気虚」（ひききょ）の方がなりやすいです。
「脾気虚」を改善するには、普段からの養生が大切です。
低気圧で頭痛、めまい、肩こり、だるさ、むくみ、気持ちの落ち込みなどがある方は、胃腸を整えて気を補う食材を取り入れると良いですよ。
長芋、きのこ、鶏肉などがオススメです。
また過労や夜ふかしをなるべく避け、食べ過ぎ飲み過ぎを控えたり、散歩などの適度な運動をして、ストレスを上手に発散することを心がけると良いですよ。

乾燥肌でお悩みの方は

乾燥肌でお悩みの方は、皮膚と関わりが深い、肺を潤す白い食材がオススメ。
カブ、白ごま、れんこん、杏仁豆腐、梨、白きくらげなどが良いですよ。
乾燥しがちな今の時期、お肌のトラブルでお悩みの方はご相談くださいませ。

舌と臓器の関係

舌は、舌の先は心や肺、舌の中心は脾胃、舌の側面は肝胆、舌の根元は腎に対応していて舌を見ると臓器の状態も分かってきます。
毎日、舌を見ていると体調の変化にも気づきやすくなります。

なかなか治らない口内炎は

なかなか治らない口内炎は、胃腸が疲れていることが多いです。
カボチャや穀類などで、胃腸を整えてあげると良いですよ。
また心や脾（胃腸）に熱がこもっているときにも口内炎が起きやすいです。
そんな時には、辛いものの食べ過ぎには気をつけましょう。

色々なタイプのむくみ

むくみでお悩みではありませんか？
むくみにも色々なタイプがあります。
水分代謝をしてくれる腎の働きが低下している「腎虚」(じんきょ)になると、腰痛などを伴ったむくみが起きます。
胃腸(脾)も水分代謝をしてくれていますので、胃腸が弱い方もむくみが起こりやすいです。
また月経痛や冷えがひどい方は、血の巡りが滞った「瘀血」（おけつ）が原因でむくむこともあります。
体質によって、養生や漢方薬も変わってきますのでご相談くださいませ。

不眠のなかでも

倦怠感とともに胃腸も疲れて、些細なことが気になって眠れない時には、エネルギー不足の「気虚」（ききょ）が原因の不眠です。
漢方薬や養生で症状を和らげ、お身体の全体的なバランスを整えていきませんか？
お気軽にご相談くださいませ。

低血圧は気と血の不足

低血圧の時には、エネルギー不足の気虚（ききょ）と血不足の血虚（けっきょ）でも起こりやすいです。
気虚の時は、胃腸が弱く食欲がなく、疲れやすかったりしますので、大豆や山芋などで気を補ってあげるのがオススメです。
血虚の時には、貧血があったり爪がもろかったり、めまいや髪が抜けやすいこともあります。
ほうれん草や小松菜などで血を補ってあげたり、レバーが苦手でなければオススメです。
低血圧にも色々な体質がございますので、漢方薬ご希望の方はご相談くださいませ。

冬の肌荒れは

冬は冷えて血の巡りが滞り、皮膚に栄養が巡らず肌荒れを起こすことがあります。
そんな時には、乾燥と血の巡りの対策をするのがおすすめです。
ニラ、玉ねぎ、きくらげなどが血の巡りを良くしてくれますよ。

瘀血（おけつ）の養生

血の巡りが滞っている瘀血（おけつ）の時には、ちゃんと湯船に浸かったり、普段から身体をこまめに動かしたりすると良いですよ。
ニラ、納豆、酢、玉ねぎなどを食事に摂りいれるのもオススメです。

夜ふかしは、血不足に

血を貯める働きがある「肝」は、深夜1時から3時にこの働きをしてくれます。
この時間に睡眠をとらずにいると、血が不足してきます。
夜ふかしは、血不足の原因になります。
なるべくこの時間には、身体を休めると良いですよ。