[2021/08/22]

YOGAレッスン開催中！

bodies YOGA LESSON

Bodiesでは、　「Smile & YOGA ～リフレッシュしてキレイになる～」 をコンセプトに、
毎月レッスンを開催中！
ヨガで呼吸を感じ、ご自身の身体を見つめ直す時間を作りましょう。
はじめての方でも安心して楽しめる3つのプログラムを用意しています♪
楽しく手軽なbodies YOGAを是非お試しください！
※コロナウイルス対策として隣の方との距離を保ったレッスンを展開しております。

≪　選べる3つのプログラム　≫

① BASIC
ヨガがはじめての方におすすめ♪
基本の呼吸を大切にしながら、からだの動かし方を学べます。

【通年テーマ：心もカラダも晴れやかヨガ！～自律神経にアプローチ～】
「なんだかだるい、疲れた。」
そんな気分になってしまっていないですか？
生活リズムの乱れ、ストレスを抱えると人間の体は交感神経だけが活発に動いている状態になります。そうすると副交感神経を交感神経はうまく入れ替わることができず、自律神経のバランスが乱れます。
自律神経のバランスの乱れはカラダとココロに様々な影響を及ぼします。
ココロ、カラダ不調も少しでも感じるという方はぜひヨガに参加してみて下さい。
たった50分ヨガに参加するだけで自分のココロとカラダに向き合い、より晴れやかになることができます。

② RELAX
とことんリラックスしたい方におすすめ♪
日常生活で起こりうる心やからだのストレスをヨガで解放していきます。
忙しい日々の中で、頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分へご褒美をあげましょう。

【7～9月テーマ：クールダウンヨガ～熱を開放、涼やかリラックス～】

春から秋に向けてカラダを整えるにはカラダの内側の熱を放熱できるかが大きなポイントです。暑いこの時期にカラダが整わないと冷たいものを欲すようになり、カラダを冷やし、さらに放熱できないカラダになってしまいます。

暑い夏こそ、しっかりとカラダを温め、熱を放出する体を作りましょう！！


③BODY MAKE
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します！

【7,8月テーマ：～魅せるカラダへ！～気になる部分を集中ケア~】

夏・・・。イベントやファッションなど女性にとっては楽しい時期ですがこの時期は「腰回り」「二の腕」「太もも」・・・。カラダのいろんな部位が気になる時期でもありますよね！！

7.8月のBodymakeレッスンではそんな女性の要望に応え全身、バランス良く動かしていきます！！
Bodies　ＹOGAで理想のカラダをゲットし、夏を満喫しましょう！！


ボディーズ　川越スタジオ　
アトレ川越　７Ｆ
049-236-3887
http://bodies.jp/

[2020/12/22]

ブースイベント開催！

12/23～12/25

12/23～12/25、期間限定でブースイベント開催！
◆時間：各日13：00～16：00

2Ｆ中央口にて血流チェックができます！
お身体にお悩みがある方お待ちしております☆

今年最後にBodiesで運動始めませんか？
実は、冬は体温調節のために基礎代謝が上がるのでダイエット、基礎代謝アップに最適の時期です。３０分のサーキットトレーニングでより効果的に運動を取り入れ、年納め！！
年末に向けて疲れを感じる方には20分のゲルマニウム温浴もおすすめです！
ゲルマニウム温浴で心も体もじんわり温めリラックスタイムを過ごしましょう。
また、ゲルマニウム温浴には新陳代謝を活発化させ発汗をスムーズにしてくれる効果が期待できるためダイエットにも効果的！
たった20分のゲルマニウム温浴でリラックス＆ダイエット！
12月今！お得に始められるBodiesで、来年もっと輝く自分になるための準備を始めませんか？

【今年最後のBodiesキャンペーン　12/29（火）まで】
●個別カウンセリング付お試しレッスン　1,500円
→WEB 予約　500 円
→店頭予約　0円　
●入会金　6,600円が当日入会で0円
●月会費　2か月無料
●年会費　20%OFF

◎サーキットトレーニング：「マシーンを使った筋トレ」×「ステップで有酸素運動」のW効果
◎ゲルマニウム温浴：20分で約600kcal消費すると言われダイエットにも効果的！免疫力UPにも効果大です！　まずはお試しレッスンでお気軽にボディーズをご体験ください♪
お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓

ボディーズアトレ川越スタジオ
アトレ7F
スタジオ電話番号　049-236-3887
http://bodies.jp/

[2020/06/23]

夏先取り入会キャンペーン

6/5～8/31

夏先取り入会キャンペーン

おうち習慣でカラダのお悩み、増えていませんか？
そのお悩み、Bodiesが解消します！
Bodiesのサーキットトレーニングならカンタン！
30分で筋トレ×有酸素運動で効率のよい脂肪燃焼がかないます！

さらにゲルマニウム温浴でカロリー消費＆代謝アップ！!
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まずはお気軽にお試しレッスンへ♪

【夏先取り入会キャンペーン　6/1～8/31】
●個別カウンセリング付お試しレッスン
　0円　（通常　1,500円）
●入会金
　0円　（通常　6,600円）
●月会費
　2ヶ月無料
●年会費　
　10%OFF（当日ご入会で20％OFF！）

【ホリデー会員】
土日祝日限定ご利用で、サーキットトレーニングが通常の半額で通える！
平日忙しくて運動する時間がない…でもカラダは動かしたい…。そんな方へ！
とってもお得なプランを期間限定でご案内します。
※再入会・別プランからの種別変更の場合は6/1～6/30の一か月間のみ可能です。
●個別カウンセリング付お試しレッスン
　0円　（通常　1,500円）
●入会金
0円　（通常　6,600円）
●月会費
　2,985円　※６ヶ月継続条件あり
●会費
　29,850円
※会費割引対象外

☆個別カウンセリング付お試しレッスンの流れはこちら☆
計測　⇒　個別カウンセリング　⇒　ストレッチ　⇒　サーキットトレーニング　⇒　ゲルマニウム温浴　⇒計測
スタッフと一緒にトレーニングしていただくので、マシーンを使うことが初めて！という方もご安心ください♪

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