7F ボディーズ
サーキットトレーニングは1回30分の運動となっており、
会員様のご都合の良いお時間でご来店を頂き、
各自でトレーニングをするシステムです。
▼設備
パウダールーム・ロッカー（鍵付）・個人契約ロッカー（有料）
（シャワー施設はございません）
サーキットトレーニングは最大16名が同時にトレーニング可能
ゲルマニウム温浴につきましては、8台設置します。
ご入会後につきましてはサポートレッスンとしてスタッフが施設利用の方法等ご説明をさせて頂いております。
※パパママ応援サービス
学生応援サービス実施店舗
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フィットネス |
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049-236-3887 |
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全日 10：00～21：00 (最終チェックイン 20：30） |
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[2024/04/02]
常温ヨガレッスン開催中！
≪bodies YOGA LESSON≫
川越スタジオ開催日
4/10（水）
①18：15～19：05
②19：30～20：20
4/21（日）
①10：15～11：05
②11：30～12：20
Bodiesでは、 「Smile & YOGA ～リフレッシュしてキレイになる～」 をコンセプトに、
毎月レッスンを開催中！
ヨガで呼吸を感じ、ご自身の身体を見つめ直す時間を作りましょう。
はじめての方でも安心して楽しめる3つのプログラムを用意しています♪
楽しく手軽なbodies YOGAを是非お試しください！
≪選べる3つのプログラム ≫
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■Basicクラス
ヨガの基本が凝縮したレッスンなので初心者の方にもおすすめ！
Basicレッスンを継続していくことで、カラダやココロの変化に気づくことができます。
【通年テーマ：CLEAR YOGA~ココロとカラダの感覚を研ぎ澄ます~】
毎月少しずつ変わっていくココロとカラダの変化を「CLEAR」に感じることが出来るレッスンです。
前よりも関節が動きやすくなったか？
目を瞑り、呼吸をしている時の自分のココロにはどんな変化があるのか？
そんな日々の自分と向き合うレッスンです。
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■RELAXクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
【1～3月テーマ：SOFT YOGA～冷えたカラダを柔らかく～】
寒くてカチコチに固まってしまったカラダ！
YOGAで柔らか～くしていきましょう。
ほぐすとカラダ全体の巡りが良くなるといわれる「股関節」をしっかりとほぐし、柔らか～い体を作っていきます。
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■BODY MAKEクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します！
【3月～4月テーマ：フェムテックYOGA~ホルモンバランスを整えPMSの解消へ~】
PMS（月経前症候群）は
・イライラ
・集中力低下
・おなかの痛み、張り
等1人1人症状が異なり、多くの女性が悩んでいます。
フェムテックYOGAではこのPMSの緩和を目指して、自律神経を整えホルモンバランスを整えていきます。
ボディーズ川越タジオ
アトレ川越 ７Ｆ
049-236-3887
[2024/03/22]
ゲルマニウム温浴無料体験！
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Bodiesの人気メニュー
ゲルマニウム温浴
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ゲルマニウム温浴って何？
ゲルマ成分が入った42～43℃のお湯に
手足を浸す20分間の温浴メニューです。
★ここがおすすめ★
・部分浴だから洋服のままでOK
・お化粧を落とす必要なし
・短時間でしっかり発汗効果
この手軽さが人気のひとつ！
＜効果＞
血行促進／発汗／ダイエット
ゲルマの最大の効果は血流促進。
肩こりや冷え性、女性周期など血行不良から
引き起こされるお悩みの解消にも効果的！！
また年齢と共に気になる代謝低下や
巡りの悪さなどの体質改善にも。
汗をかきにくい方でも継続して入ることで
2・3回目には発汗の変化が！！
※個人差あり
Bodiesでは温浴のみのコースもあります。
運動が苦手・体質改善したいという方に
特におすすめです！！
まずはぜひ一度ご体験で効果を実感してみてください☆
●20分体験（フル）
汗をかく可能性が高いため着替えのご用意をおすすめします。
●10分体験
予約なしでもご参加可能！
そのままの恰好で入浴もできます。
〔持ち物〕飲み物・タオル・着替え
※パウダールーム完備
運動とセットの体験もできます！（約60分）
ご予約はHPから！
Bodies川越スタジオ
アトレ川越 ７F
TEL：049-236-3887
[2024/03/01]
春のダイエット応援キャンペーン
【春のダイエット始動！ダイエット応援キャンペーン実施中】
ジムに通ったけど、ダイエット成功しなかった、リバウンドしてしまった、、。
そんな方はぜひ女性専用フォットネスBodiesへ！
リバウンドやダイエットが成功しないのは、「続かない」から。成功の鍵は続けること。
Bodiesはこれだけ続けられる魅力があります。
・駅チカ、ショッピングモール内にあるから「続けられる」
・毎日30分のサーキットトレーニングだけで、脂肪燃焼も筋力アップもできるから「続けられる」
・運動したくない人でも「続けられる」、手足入浴だけでダイエットが出来るゲルマニウム温浴がある
今ならダイエット始動を応援するキャンペーンも開催中！
ぜひ、チェックしてください。
●キレイが続く！ダイエット応援キャンペーン詳細はこちら
来店特典
1.お試し体験 web/店頭でのご予約で通常￥1,500→￥0
入会特典
1.入会金 体験当日の入会で
通常￥6,600→半額￥3,300
2.会費
月会費 体験当日の入会で 1か月分￥0
年会費 体験当日の入会で 3か月分￥0
※無料のお試し体験はHPから
☆お試し体験の流れはこちら☆
スタッフと一緒にトレーニングしていただくので、マシーンを使うことが初めて！という方もご安心ください♪
HPから体験予約⇒来店⇒サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴体験⇒入会
◎サーキットトレーニング：「マシーンを使った筋トレ」×「ステップで有酸素運動」のW効果
◎ゲルマニウム温浴：カラダの芯からあったまり、発汗効果抜群！！ココロもカラダもキレイになる。
ボディーズ川越スタジオ
アトレ川越F
049-236-3887
