みなさんこんにちは！

Bodiesアトレ川越スタジオです♪

「秋になると食欲が増す…」

「美味しいものが多くて、ついつい食べ過ぎてしまう…」

「食べるのは楽しみたいけど、体重も気になる…」

そんなお悩みはありませんか？

秋といえば、「食欲の秋」🍠

さつまいもや栗など、旬の美味しいものが増える季節。

美味しいものを我慢するのではなく、食事を楽しみながら、身体を動かす習慣をつくることが大切です！

そこでおすすめなのが、Bodiesのサーキットトレーニング🏃‍♀️

8種類のマシンで全身の筋肉を動かしながら、合間にステップ運動を行うことで、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて効率よく身体を動かせます。

「運動したいけど、何から始めればいいかわからない…」

そんな方にもおすすめです♪

さらに、運動のあとはゲルマニウム温浴♨️

42〜43℃のお湯に20分間手足を浸け、身体を芯から温めます🔥

「動く」＋「温める」習慣で代謝を上げ、食欲の秋を思いっきり楽しみませんか？🍂

これから寒くなるにつれて、身体を動かす機会も減りがちです。

だからこそ、今のうちから運動習慣をつくって、秋の美味しいものを楽しみながら、冬に向けて身体を整えていきましょう！

食欲の秋を、罪悪感ゼロで楽しむために！

この秋のキレイと健康を、Bodiesで始めてみませんか？✨

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▼WEB入会・体験のご予約はこちら
ボディーズ アトレ川越スタジオ 7F
スタジオ電話番号　049-236-3887

WEBSITE　http://bodies.jp/

INSTAGRAM　https://www.instagram.com/bodies_atrekawagoe/

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体験当日の流れ

HPから体験予約⇒来店⇒サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴体験⇒ご契約

◎サーキットトレーニング：「マシンを使った筋トレ」×「ステップで有酸素運動」のW効果

◎ゲルマニウム温浴：カラダの芯からあったまり、発汗効果抜群！！

※どちらかのみの体験も承っております♪

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